La gravidanza? Nove mesi di dolce remise en forme. Può sembrare un paradosso, ma non è così. Sono molteplici le attività e le beauty routine che una futura mamma può provare in tutta sicurezza durante il periodo della gravidanza. Trattamenti ed esercizi specifici che si concentrano non solo sul mantenimento di una buona forma fisica, ma su un desiderio legato sempre di più al raggiungimento di un benessere olistico.
Ma quali sono queste attività? E quali i cosmetici complici di questa mom wellness routine? I nostri consigli.
Tanto relax con lo Yoga
Lo yoga in gravidanza è diventato a tutti gli effetti una disciplina di tendenza, portata in palmo di mano da tante celebrity e, addirittura, proposta in tante app che affiancano all’esercizio di stretching muscolare anche funzioni extra come quella, per esempio, che controlla le variazioni di peso. Rilassa, migliora la respirazione e l’elasticità muscolare, lo yoga in gravidanza, o yoga prenatale come lo definiscono gli esperti, è un vero momento rigenerante per mente e corpo. Prima d’iniziare a praticarlo, però, è sempre bene avere un parere positivo dal proprio medico.
A fine sessione, detergi il corpo in tutta delicatezza con il nostro Bagnoschiuma L'Olivo con olio di Oliva biologico ed estratto di Olive biologiche recuperate da frantoio e rivalorizzate. E per completare la routine, tonifica la pelle con la Crema Corpo Rassodante Antismagliature Le Superattive con burro di Karité e un pull di estratti naturali che prevengono la formazione delle smagliature.
Fai pausa con la Mindfulness
Bastano 5 minuti al giorno, dicono gli esperti. E i benefici di questa tecnica di automeditazione sono praticamente immediati: aumentano la capacità di attenzione e l’ottimismo, l’amore e l’autostima, ma soprattutto aiutano a ritrovare più energia e più consapevolezza del proprio mondo interiore. Per future mamme e neo-mamme in cerca di una pausa rigenerante tutta per sé.
Protagoniste beauty di questa mini sessione di mindfulness sono le mani. Idratale prima della meditazione con la nostra Crema per le Mani e le Unghie con Olio di Oliva e Vitamina E oppure con la Crema Vellutante per le Mani Accordo Viola dalla texture delicatamente profumata.
Beauty routine pre e post parto
La dolce attesa di un bambino è un momento che ogni donna vive “cosmeticamente” a modo suo. Ci sono future mamme che mostrano una capigliatura spenta dopo i primi mesi di gravidanza, altre che sentono la necessità di idratare maggiormente la pelle del corpo, altre, ancora, che notano sul viso un colorito poco smagliante. Insomma, tutto cambia e la beauty routine non può che seguire e supportare questa trasformazione.
Per chi desidera dare luce e idratazione profonda a viso e capelli, perfetti i nostri trattamenti Shampoo Effetto Filler Acido Ialuronico Luce&Volume e la Maschera Viso a Tripla Azione, entrambi della linea Acido Ialuronico. La pelle del corpo è particolarmente secca? Perfetta la nostra Crema per il Corpo L'Olivo che aiuta a mantenere l’elasticità cutanea e a rendere la pelle morbida e setosa.
Massaggio rilassante
Si possono utilizzare tecniche differenti, ma l’obiettivo di questo massaggio è uno solo: regalare a tutto il corpo una splendida sensazione di leggerezza. Soprattutto alle gambe che, in gravidanza, sono interessate da un maggiore ristagno dei liquidi, dovuto spesso allo sbalzo ormonale e al peso della pancia. A tutto ciò si aggiunge la profonda sensazione di rilassamento che questo massaggio regala ogni volta. Insostituibile.
Il prodotto ideale per questo rituale? L’Olio di Mandorle di Erbamea puro al 100%, dalla texture leggera e non untuosa, che lascia la pelle setosa e vellutata.
